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  ｢頭が硬いと身体も硬い｣に納得
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  三男の不登校で自分で自分を責めていた時には何気ない周囲の言葉が責め言葉に聞こえていた
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  やる気スイッチ切り替え苦手なHSS型HSPこそ合間のちょこっと休憩とリラックスをうまく取り入れる
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  自分にとっての正解は緩んだ身体が教えてくれる
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  HSS型HSPが出口の見えない自分自身の謎解きにはまってしまったら…
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  思いや誠実さを商品やサービスから感じると心の中で一人で感動の嵐が起きる
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  自分はこうしたいよりも相手の気分、その場の平穏を優先してしまうと身体がSOSを発する
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  苗字や役割ではなく、○○という名前の自分の存在を意識すると自分の周りに枠が無くなる
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  HSP気質の音に対する敏感さを利用してネガティブな凝りをほぐし流していくと心も身体も軽くなる
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  息子が不登校の時、朝の｢欠席連絡が辛い｣と言うことに罪悪感を感じ頑張るところを間違えていた私
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  丸一日とことん自分の気の向くままに自分に付き合い満たされ充実感を得た経験
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  自分に余裕が無く張りつめていると物事の見方がド近眼で俯瞰することが難しくなる
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  応募フォーム作成してくださった、どらさんが｢福岡deなんでも相談会｣開催
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  リラックスして余裕を作って自分の本当を見ることが自分を救うことにつながる
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  HSS型HSPは面白い！斬新！へのセンサーで周りがスルーしても自分のウキウキをキャッチする
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  母親という立場の自分にプレッシャーをかけて追い込んでいた子育て中の自分
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  ｢私は大丈夫｣を口癖のように使っていた時の自分は大丈夫じゃなかった
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  ヨガ教室での新体験で心と身体が繋がっていることを改めて実感
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  自分のうっかりミスに一番ダメ出ししたりガッカリしたり呆れている自分の存在に気づく
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  不登校がきっかけで息子の真の姿に気づき、言いたいことが言い合える喜びを実感

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