自分にとっていらない物、快ではない物を外に出すこと手放すこと！
それが、生きやすく心地よい生活の第1歩に不可欠だということを人体実験のように体感してきました。
現在49歳で足圧深層リンパセラピストのたかはしひろみです。
長年生きづらさを感じながら生活し、49歳になって自分がHSS型HSPだということを知りました。
幼少期から、人との違いを感じ自分を否定し周囲に合わせるためにたくさんのルールで縛りつけていました。
(HSS型HSP:大胆で好奇心旺盛で行動的、なのに繊細で些細なことが刺激となって傷ついたり疲れやすいなど両極端な性質を併せ持つ人)
自分を否定し、
｢～すべき｣
｢～しなければならない｣
の思考で縛りつけてしまっている方や身近な場所でのストレスを感じ続けている方、たくさんいることと思います。
それが続くと身体も頭も心も緊張状態が続き、硬くなったまま戻らなくなります。
そして心と身体の不調が起こり始めます。
心と身体はつながっています。
私自身
･何をどうしたらいいのかわからない
･何が苦しいのかもわからない
そんな状況から、心の面、身体の面でちょうど同時期に
カウンセリング
ヨガ
リンパセラピー
断捨離
と自分と向き合い、今の自分に必要ない物を外に出し手放すということに取り組み、たくさんの方の力をお借りして、ようやく楽になってきました。
今まで持ち続けてきたものを手放すことがなかなか怖かったり難しかったのですが、私の場合、まず身体からのアプローチが心の緩みにもつながり、手放しへと進み、今の自分に必要な物がわかってきたと感じたことから、今度は自分が不調でお悩みの方々の身体を緩め、ため込んだいらないものを外に出すお手伝いがしたいと思い、リンパセラピストの資格を取得しました。
私もまだまだ自分と向き合い、実験や気づきの途中ですが、私の経験談が
･自分だけじゃなかった
･今抱えていることが実はやらなくてもいいことかも
･こんな面からのアプローチも思考や心の整理や安定につながるのか
など、そんな気づきで心が楽になるお手伝いができ、本当の自分のままで笑顔で生活できる方が増えたら嬉しいと思い、ブログを始めることにしました。
どうぞよろしくお願いいたします。
足圧深層リンパセラピー施術ご希望の方は下記Gメールにお名前、施術希望日、希望メニュー、電話番号ご記入の上、施術希望日の3日前までにご予約お願いいたします。折り返しこちらからご連絡致します。
G-mail : hiro33.cream@gmail.com
サロン住所
札幌市北区北7条西5丁目6―1ストークマンション1階104
(札幌駅北口ヨドバシカメラ北向かい)
[9月施術可能日]
8日(日)、21日(土)、22日(日)、23日(月)、
28日(土)、29日(日)
[足圧深層リンパセラピーとは]
リンパには浅層リンパと深層リンパがあります。
浅層リンパだけ流れを良くしても、深層リンパの流れが悪いままだと体内に老廃物などが残ったままになってしまいます。
また、リンパを流すには筋肉の伸縮が必要です。
深層リンパを流すには硬化した深層筋肉をほぐし、柔軟にすることが不可欠です。
広い面の足裏で施術することで、揉み返しなく深部までほぐすことができます。
深層筋肉を柔軟にし、深層リンパの流れを良くすることが、根本から不調を改善することにつながります。
この施術の効果は、繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけると思います。
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
にオススメです❗
<MENU>
※9月から11月まで10%引きで体験していただけます。
120分 11,000円
(基本全身フルコース)
90分 8,000円
(下半身&背中)
60分 5,500円
(下半身)
回数券(30分×10) 25,000円
回数券(60分×10) 45,000円
初回お試し(120分) 9,000円
※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。