自分との対話を真剣に取り組んだ人ほど
慣れるまでは簡単なことではないと知っている
外側のルールや常識を元に
自分の言動を決めることが正しいという
価値観を長く持ち続けた世代の人ほど
難しく感じるのは当然のこと
それでも
自分の本当を諦めずに
向き合い対話し続けると
少しずつ自分との関係性が変わっていく
ちょっと変化した時点で
向き合うのをやめてしまうと
本当の声を拾えなくなる
だから
自分との対話はずーっと
自分のために続けてあげる
大切な自分のために
何の道具も使わずに
どんな場所でもできる自分との対話
ここからしか
自分の"本当"は見つけられない
本日は
3人目のZOOM 女子会参加者さん
北海道旭川市のエステサロン
Cottoha～ことは～オーナー
半年経過後の個別ZOOM 💻
こういうことがよくわからない
こういう時によくわからなくなる
そんな風に
自分で難しいと感じているところを
知っているのは
自分に向き合う気持ちがあるから
その気持ちが無ければ
わからないことにも気づいていないはず
そして
わからない
を
わかったふりや
できてることにしないで
自分をごまかさずに
素直に言葉にできるのが
みほこさんのすごいところだなぁと
いつも思います
そうやって
自分をごまかさずに
丁寧に向き合ってくれている姿を
一番見ているのは常に一緒にいる内側の自分
本日もお疲れさまでした
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