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「RepureBODY~本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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7/12朝更新
こんにちは。美宅玲子です。
【エアリアルヨガ】昇ってマッサージポーズ【ショート動画】
エアリアルヨガは、ハンモックに乗るヨガなので
ゆらゆらリラックスするイメージがあると思いますが
それだけではなく
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/14/hina3u-u/04/0a/j/o1080081015461857545.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/14/hina3u-u/c0/35/j/o1080081015461857549.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/14/hina3u-u/75/d9/j/o1080071915461857555.jpg?caw=800)
今回は、どうやって布に昇って
マッサージができるのか
どこがマッサージされているのか
観察してみて下さい。
■エアリアルヨガでマッサージ動画はこちら
https://youtu.be/EI7l3PXpg-I?si=k8BLnqSlAaFicxoW
https://youtu.be/whdqT_LcY8c?si=yr951ad_voVciMFP
https://youtu.be/FtVhMPqn1wA?si=TKpvUVdARI9U3bPj
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毎月第2・4日曜日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
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18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
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18:00~18:50 エアリアルヨガ
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