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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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6/3夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
【ライブ配信】深緑リバーサイドヨガ☆鳥の鳴き声と雨音がBGM
梅雨らしい気候になってきました。
雨が降ると、緑の香りが強く感じられます。
お休みの日に雨の中散歩をすると、仕事の日に街中を歩くのとは違って
雨の音や鳥の声、木々の香りを楽しむ余裕があります。
雨というと、ネガティブに思われがちですが
アウトドアヨガをしていると、それも自然だと思って
すべてひっくるめて楽しむことができます。
珍しく雨の木の下でヨガをしました。
インスタグラムでも。
天気による違いの発見もアウトドアの特徴で、面白さの一つ。
五感で動画を楽しんでみてくださいね。
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
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