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  ２０２４１０１２ 夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト　｢鉄板焼き｣
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  ２０２４１０１２ 昼食　 齋藤修家の食事　 鍋の翌日は汁を利用した ｢蕎麦・椎茸白菜｣
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  ２０２４１０１１ 夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト　｢鱈が入手できたので鱈鍋｣
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  ２０２４１０１１ 　朝食　 齋藤修家の食事　｢チーズトースト ・目玉焼きウィンナー｣
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  ２０２４１０１1　齋藤修家の食事　昼食は｢麺｣or｢丼｣ ｢焼き蕎麦(塩味・上海風)｣
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  ２０２４１０１０ 夕食　 齋藤修家の食事　｢ワンプレート料理｣
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  ２０２４１０１０ 　　昼食　 齋藤修家の食事　｢豪華に肉椎茸饂飩・蕎麦｣
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  ２０２４１００９ 　　夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト きいろいろな食材をまとめ
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  ２０２４１００９　昼食　 齋藤修家の食事　 ｢玉子とじ饂飩 ＋納豆ご飯(香の物)｣
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  ２０２４１００８ 　　夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト やや寒くなったいろいろな
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  ２０２４１００８　　昼食　 齋藤修家の食事　昼食は｢麺｣or｢丼｣ ｢日本蕎麦｣
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  ２０２４１００６ 　　夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト やや寒くなった ｢湯豆腐
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  ２０２４１００６　　昼食　 齋藤修家の食事　昼食は｢麺｣or｢丼｣ 　｢チキンかつ丼｣
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  ２０２４１００５ 　　夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト ｢ミックスフライ定食｣
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  ２０２４１００５　　昼食　 齋藤修家の食事　昼食は｢麺｣or｢丼｣ ｢鍋焼きうどん｣
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  ２０２４１００４ 夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト ｢天麩羅定食｣
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  ２０２４１００４　　昼食　 齋藤修家の食事　昼食は｢麺｣or｢丼｣ 今日は中華 ｢タンメン風塩ラ
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  ２０２４１００３ 　　夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト ｢ワンプレート料理｣
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  ２０２４１００３　　昼食　 齋藤修家の食事　昼食は｢麺｣or｢丼｣ 今日はシンプルに｢かけそば
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  ２０２４１００２ 　　夕食　 齋藤修家の食事　夜は定食orアラカルト 冷蔵庫整理の｢4種の小皿

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