恨んでいた相手のことや、
嫌なことをされて嫌だったなと思っていた相手の事を、
感謝できるようになりました。
ありがとうございました。
加藤先生のおかげです。
嫌なことがあったことは変わらないけれど、それも含めて
”ありがとう。
沢山の学びになりました”
って心から今、感謝できる私がいます。
と話してくれて、感動してうるっときました。
【許し】であり、
【手放し】ですよね☺︎
「こんな感覚になるんですね」
とその生徒さんは話しておられました。
わたしの場合、DV彼氏にはレイプまがいのこととかもされてていろいろな思いをしたけれど、わたし自身DV彼氏に「許せない」みたいな気持ちはなく
「今でも
幸せでやっててくれてらいいな。
今、苦しんでいないといいな。
大切な人に暴力とか振るってないといいな」
と、心から幸せをずっとずっと願っていて、
ありがとうね
って言いに行きたい とさえ思っています。
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誰かを恨んでいると、
自分の気持ち良くはない。
相手のことを、恨んだり、怒り続けたりといった、許せない誰かが自分の心の中にいる
ということは、
実は自分にとって1番苦しいこと、
自分を蝕むこと。
その人を自分の中に住まわせているってことだもんね。
悲しいけれど、
手放せずに、その人を置いておくことを自分で選択しているということ。
(もちろん無意識なので、無意識を意識するのが大事！)
だけど、自分と向き合っていくと、
その相手への感謝に変わり、ありがとうってキラキラ成仏してく感じになったりする。
そんなふうに本当になるんだ！
ってわたしも最初は親とのことが消えていったときびっくりしたよ〜！
そして、自分に対してうれしくなるよね、
「成長できたんだ、手放せたんだ、わたし大きくなった」
みたいなじわじわとした喜び、ずーっと霧が晴れて心が軽くなる感じみたいのがあるんですよね。
でも、
そこに至るまでのプロセスは苦しいこともあるだろうし、逃げずに向き合わねばならないところももちろんある。
逃げたらずっと追いかけられる、
その人ではなく、その人を怒ったり恨み続ける自分自身に。
その感覚に生徒さんがたどり着いたのがすごくうれしくて、ますますこれからの日々人生を気楽に楽しくにという意味で、自分らしく生きていかれるんじゃなのかな と、いい完了を迎えられたな なんて思っていました。
マンツーマンでじっくりやらせてもらっているので感動もひとしおというか、
それが止められなくて、
がっつり関わりたくて、
マンツーマンという形を選択しているのですが、やっぱりうれしいな。
USH「成仏！私はもうしばらくかかりそうです」
大丈夫です。
向き合い続ければたどり着ける😊
恨みがなくなると、
自分を受け入れる感覚をより身体で感じることができます。
体感出来る人が増えるといいな〜。
みんな〜、
上っ面ではなく、
ちゃんと奥深くまで、
逃げずに黙って自分の中に潜り、
自分と向き合って、
自分に感動しようね☺️
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writer's MESSAGE 《sao29》
私の場合、義両親に対して、今まで言われた言葉の数々に対してずっと恨んできました。
なほさんの《マンツーマンセッション》を受けるまで…
でも今は、
恨みはなくなりました。
そして言われた言葉を思い出しても、昔のような拒絶感や怒りは無くなりました。
不思議と気持ちがスーッと落ち着き怒りや恨みがなくなると、義両親がそのような嫌なこと自体を言わなくなってきたのでした。
私自身が変わったから相手も変わったのでしょう。
ここでもやはり、なほさんが良くおっしゃる
”全ては自分次第”
という言葉の真意を知ることができたのでした。
sao29さんのこちらの過去記事もぜひ☺︎
露出が高い服は母がNG…性についての親からの影響、圧力 って？から本日のこの記事まで、
↓こちらのインスタライブ
で話させていただいた内容をsao29さんに書き起こしていただき、一部加筆修正してお届けさせていただきました☺︎
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
よかったらこちらの動画を参考に、ご自身への理解や気づきを深めてみてくださいね。
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代表 加藤なほ