過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
私の22年の
地獄だった過食嘔吐。
7月で
回復して
4年になります！
過食嘔吐渦中の頃
もう治らないから
ヤケクソになって
楽しいことや
嬉しいことを
無理やり、やり始めたんだ。
吐いちゃうくせに
大好きなお寿司食べたり。
（いくらばかり食べた）
（どれだけヤケクソか、お分かりいただけますか？）
無駄なお金をめっちゃ使ってるくせに
大好きな
タリーズコーヒーの
ロイヤルミルクティーを飲んだり。
パートしてたのもやめて
過食嘔吐代は
貯金から出すか
旦那さんからもらう生活費から出して。
人からお金をもらうこと、を
やり始めた。
昼寝を毎日
ぐうぐうして
夕飯作りもサボりまくった。
そんな自分を
せめて否定して追い込むことは
一切なし。
いつでも肯定して
そんな自分を許して
大切にしてあげた。
過食嘔吐はいきなり止まったりは
しなかったけど
ゆっくり勢力を落としていったよね。
あの頃を懐かしいなと
思い出しながら
今、真剣に思うこともあって。
それは
楽しいことを
本気でやること！
私は小さな頃
お花屋さんで働くのが
夢だったんだけど
今まで1回も
働いたことがなくて。
そんな私に
飛び込んできた
お花屋さんのアルバイト♡
給料がいくらとか
時間とか
何もかもぶっ飛んで
やってみたい！！
って心底思ったら、
すぐに応募して
働いてました。
（かなりの行動派です）
もんの
すんげぇ
たのしーい♡
のです。
かわいい花たちを見てると
私を傷つけたりしないし
可愛らしく咲いてる花に
声かけたくなっちゃう
ちょっと怪しい私ですが。笑
すごく楽しくて
すごくしあわせで
仕事の帰り道に
生きてて良かったなぁ〜って
思いながら
体は疲れてるけど
こころが疲れてなくて
ニコニコしながら
幸せなため息つきながら
チャリ漕いで帰ってくるんです。
やっぱり私、
過食嘔吐が治って良かった！
これからも
楽しいことをいっぱいしよう！
と思っています。
だって
楽しいことを
ちゃんとしてないと
過食嘔吐が戻ってきちゃうもん！
戻ってきても
まぁ良いけど
できるなら
過食嘔吐なしでこのまま生きたいよ。
だから
あなたも楽しいことを
してみてほしいです。
もし、
楽しいことが見つからない
と言うのなら、
あなたの考え方が
変わってないから
です。
まず先に考え方、価値観を
変えましょ！
楽しいことをやってると
過食嘔吐は止まり始めるし
再発も起きない！
本当の本当だよ！
(⁎˃ᴗ˂⁎)♡
なんで私は普通になれないの？
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