過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
今日のお話は辛口なので
怖い方や
こころが乱されそうで
心配な方は
即刻退場してくださいね。
続きを読んでくださる方は
ご自身で「読む」と決めていただき
自己責任で読み進めて下さい。
お願いします。
過食嘔吐さんって
口では
「食べたくない」
「吐きたくない」
って言うんですけど
はっきり言って
これって
見栄
だと、私は思うんですよね。
だって
「食べたい」なんて
言えないじゃん？
「吐きたい」なんて
もっと言えない。
頭おかしい、とか
バカじゃん？
自業自得でしょ？
とか
言われそうだし
言われなくても
思われるだけで怖いから。
だから
食べたくないのに、
どうして？
吐きたくないのに、
どうして？
ってなってるんじゃないかなと
思うのね。
言葉を変えると
嘘ついて
演じてるよね？
（痛い言い方ですんません）
食べたくないのに
って言っておけば
責められることが
減りそうだもんね。
吐きたくないのに
って言っておけばさ
同情されることも
増えるかもしれないもんね。
でもさ
やってることが
本当
だと私は思うんだ。
（痛かったらすんません）
■誰にも言えなくていいから、認めてあげて！
本当の本当はさ
「食べたい」
って気持ちがあるしさ
絶対太りたくないから
「吐きたい」
っていう気持ちが
あるじゃん？
その、よくわかんない矛盾を
人に話すと
責められそうで
バカにされそうで
だから怖くて
言えないんだと思うんだよ。
（私、そーだった）
でもね
その矛盾だらけの気持ちを
誰にも話せなくていいから
自分だけは
否定せずに
認めてあげて
ほしいんだ。
だってこの、過食嘔吐という病は
自分の
本当の想いを
否定すると
過食スイッチが
入ってしまうから。
本当は食べたいのに
食べたくないって
言ってたら
否定になるでしょ？
本当は
太りたくなくて
吐きたいのに
吐きたくないって言ってたら
否定じゃんか。
ずっと過食スイッチが
オンのまんまに
なっちゃうじゃんか。
だから
エンドレスになっちゃう
と思うの。
なので
食べたい気持ちも
吐きたい気持ちも
認めてあげて
否定しないであげて
ほしいな
過食嘔吐をやめたいと言いながら、過食嘔吐が唯一の楽しみでした。
回復したら、今みたいに好きなものを思い切り食べられなくなる…
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