過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
■太る怖さと断食
私は
食べすぎたときに
嘔吐をしても
食べすぎたという
感覚があると
断食したくなり
断食しました。
胃に残ってるものが
消化、吸収されることは
恐怖でしか
なかった。
です。
でもね、
断食すると
どんな考え方が
生まれるかって
太る自分はダメだと
どんどん
否定することに
なっちゃう。
だって
太りたくないから
断食しよう！
ってなるじゃん？
自分を否定すると
過食衝動が
おきてしまうので、
断食は本当に
おすすめしません。
痩せた体に
なぜ、そこまで
こだわるのか
その目的を知ることを
頑張ってみたらいいと思います。
人生、全て放り投げたくなる
落ち込んだ時、まさか前向きになろうとしてないよね⁈
コンビニはしごがやめられない。
過食嘔吐しなくても良さそうだったのに、結局しちゃう
あなたが一番、過食嘔吐を白い目でみてる！
「過食嘔吐を絶対治したい！」と
強く思う人のために
回復した考え方、捉え方、価値観を
声とテキストでお伝えしています！
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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の摂食障害→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
「〇にたい」はどこ行った？！人生っておもしろーい♪
受講開始1か月！クリスマスケーキが食べられました！
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
揚げ物も口にできるようになりました！
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
それ以外の声はこちらより
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22年のどん底過食嘔吐が
たった3か月で回復できた具体的な方法を
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