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はれ子です
これまでのアメトピ掲載記事
今回は授乳初期のお話
（産後入院初日〜）
前の記事で（こちら）
母乳を作るためには
●水分をしっかりとる
ことが大事！！！
と書きましたが
入院した病院に飲み物の支給がない場合
しかも
●売店も遠くてなかなか行けない
●自動販売機は500mlの販売のみ（3リットルだと6本…100円としても1日600円は辛い
）
●給茶器はあるものの少量ずつしか出ず、めんどくさすぎる
などの状況の方にオススメな水分補給方法をご紹介します！
（限定的すぎて誰の役にも立たなさそう！？
）
▼まず用意するものはコチラ
③のストローキャップ&ストローは陣痛対策でみんな用意してるかな…と
そのときに飲んだ500mlペットボトルも捨てないようにしてください
▼お茶の作り方と、飲み方（？）
以上です
ティーバッグ、ストローキャップ、ストロー、漏斗（じょうご）は事前に自分で用意しておけば
家族がお見舞いに来てくれるときに水を持ってきてもらうだけで、好きなお茶が安く飲めちゃいます！
（水で満足の方は水だけでOKなのですが、はれ子は水を大量に飲むのが苦手だったので
）
例えば入院が5日なら、2リットルのペットボトル×5本
目標3リットルだけど、食事なんかに汁物もあるし、はれ子は2リットル計算にしちゃいました
因みにはれ子は妊娠前から飲んでいるルイボスティーをチョイスしました！
ノンカフェインなので、たくさん飲んでも大丈夫だし、栄養素的にも豊富なのでオススメです
▼因みによく飲んでいたのはこちら
1パックの水出しでしっかり色も味も出るし、クセも少なくて飲みやすい！
ルイボスティーが苦手なまめ夫も飲めるようになりました
▼しかしもっとオススメなのは、産後に見つけたこちら。
こちらもノンカフェインなのですが、とにかく味が美味しい
まめ夫もひとくち目から絶賛で、産後は専らよくばりブレンドをヘビーリピートしています
▼まめ夫（ひと回り年上夫）のコメント
まめ夫：
よくばりブレンド、美味しいよね
余談ですが
はれ子は家でも2リットルのボトルに水出しでお茶を作っています。
まめ夫は独身時代、熱いお茶を飲むのが大好きでしたが
水出しですぐにお茶が飲める状態でおいてある状況には感動したそうで
よく「いつも美味しいお茶をありがとねぇ」と言ってくれます
同年代夫さんをお持ちの友人の中には
旦那さまが家事が出来るからこそ、手抜きがバレる〜
（お茶はちゃんと煮出す！とこだわりを持っていたり
）
と嘆いている声も聞こえるので
水出しで手を抜いているのに感謝してくれるの、ありがたいな…と
はれ子はほくそ笑んでいます（笑）