ブログ記事一覧|【潜在意識も過去も扱わない!】心理学やスピリチュアルで窮屈になった思考を自由にして自分との信頼関係をつくり直すプログラム -4ページ目
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【潜在意識も過去も扱わない!】心理学やスピリチュアルで窮屈になった思考を自由にして自分との信頼関係をつくり直すプログラム
心理学・自己啓発・スピリチュアルの知識が増えても自分に活かせない。情報ジプシーになっているネガティブ思考の人のための《自分責めを解消する思考トレーニングプログラム》です。
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自分が大切にしたい価値観を見つけても、のちのち自己否定になっていませんか?
「いやなことでもマインドを変えたら踏んばれた」という話
自己受容できて楽になってきたのに、最後の何かが変わっていないと感じる人へ
嫉妬・ひがみ・悔しさ・怒り…そんな感情もちゃんと見れたら自分を責めなくなった
ノートに自分の気持ちを書き出すことが好きな人の効果
「またやらなかった…」の罪悪感を解消する方法
「自分に価値がある」と思えなくても大丈夫!
「過去を掘り返さなくていい」ってホントでした♪
自己受容のきっかけは《自分を良くすることをあきらめた》ことでした!
ブレない強さなんてなくていい
『自分に自信がない』という感覚は自分に対する不信感の表われ
いい気分で過ごそうとするより、ネガティブから抜け出せるようになろう!
すごい人になりたかった(笑)
他人軸で生きてきた人が自分軸で生きるって簡単じゃない
頑張らないといけないと思って苦痛な人におススメの言葉
「本当は変わりたくないんですよ」って、いまだに多いんですね(T_T)
「特別な自分で在りたい」という苦痛
不安を対処できると格段とラクになる
「どよ~んと暗い気持ちでいることが 減ってます!」
年の瀬になると開き直ることができる。それも大事!
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