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  自分をダメだと思っても苦しくならない、【自分との関係のつくり方】
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  【潜在意識】も【過去】も扱わずに心をラクにする！「７日間無料メール講座」
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  年始の【やる気】が続かない…と落ち込む前に読んでほしい話 
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  本当の自分を見せていない罪悪感
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  気分は【低め安定】くらいで大丈夫！
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  「ダメな自分にOK」が続かない心理と、受け入れへの別ルート
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  「結局、どこも同じこと言ってるな…」と違和感を持ち始めたあなたへ 
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  承認欲求の正体は、【自分との信頼関係の不足】
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  人間関係は恵まれているのに生きづらい
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  いろんな自分をひとつに統合しようとしなくていい
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  今年こそ、心をラクにして生きたいあなたへ
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  いつもの「明日」が「新年」になるだけなんだけどね^^
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  反省会の12月、そろそろ「また来年！」と開き直っちゃおう！
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  【途中経過の声】友達とのおしゃべりに集中できる小さな喜び
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  友達との会話でも深読みしてしまう…それは、【自分への安心】が不足してるのかも
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  【気づき】を活かせてる？｜気づきのスッキリ感とネガティブ解消は別もの 
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  「ブログを更新していれば、そのうち仕事になる」と思っていた私の黒歴史
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  友達との楽しみな予定なのに…近づくと億劫になる自分を責めちゃいませんか？
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  嫌われたくないだけなのに…相手のことを考えられる「やさしい人」と言われる違和感
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  不思議な『癒し』を体験したのに変わらない自己否定のメカニズム

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