「自分らしさ」って頭で考えることじゃなく感覚で理解できること
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「落ち込まない自分」になろうとすることが自分を苦しくさせてしまう
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過去一、おいしいフレンチトーストが焼けました
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【自己承認】欠点も良いところも認めることだと思っていませんか？
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【よくある勘違い】「他人の目が気にならなくなる」という変化が正しい？
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ほめられたり認めてもらえることが苦痛で悩んでしまう人
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事を起こさなくても、行動を変えなくても、ネガティブは解消できる
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行動できる自分になるには これが必須！
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