自分が何を食べたいか分からない
何を食べたいか選べない
「そんな自分はダメなんだ」と思って
ひそかに悩んでいませんか？
サポートした受講生さんにもいますが
かつての私がそうだったんです
こういう悩みって、
「自分が分からない…」
という気持ちを抱えている人に
よくあることかもしれないです。
でね、
今の私も
／
自分が何を食べたいのか？
わからーーーん
＼
てことは、あるんです。
母の買い物に付き合った日のランチ。
— Akko🌿 「自分を変えたい」自己啓発ジプシーを終わらせる🤝自己信頼の構築 (@restart_88) July 11, 2024
私はこの日、何が食べたいか分からなくて、母に決めてもらった『パスタ』でお店選び。
この「自分が何を食べたいか分からない」で自己否定になる人がいるけど（かつての私も）、「本当にどれでも良い・どれも良い」ことってあるのよね♡
ちなみに今日はカップ麺😂 pic.twitter.com/CeVKcKHF2q
そうなの。
どれも良かったり♡
どれも食べたかったり♡
（お腹が空いてなくて、
まだどれも食べたいと思わない
ってこともあるかもしれない）
好き嫌いがなく
なんでも美味しく食べられたり
外食することが少ない頃だったり
そんな感じで
どれも食べたーい♡
なんでも食べた―い♡
いろいろ食べたーい♡
という気持ちで
自分が何を食べたいのか１つに決められない
ということが私は今もあります
それは友達と一緒でも、
家族と一緒でも、同じです。
ただ、かつては
そういうことだけじゃなかったんです。
私は〇〇が食べたいな…と
なんとなく思うことがあっても
そこに焦点を当てようとせずに
「相手はどうなんだろう？」
「相手は違うものが食べたいかもしれない」
と瞬時に考えているんです。
私が自分の食べたいものを言ったら
「えー、今日はそんな気分じゃないな」
と言われることを
なんとなく妄想して言い出せなかったり。
それは、
ワタシを否定されたように
感じていたから
でも今は
そういう感じがなくなりました。
ネガティブマインドを解消したからです
相手は何を食べたいかな～？と
考えることは今も変わらないけど、
自分が食べたいものや
行ってみたいお店を
スルッとリクエストすることも
できる私になったのです
もし相手と好みが違ったときは
一緒に決めていけばいい…
ってだけなんですよねー。
これ、
もともと出来てる人からしたら
なんてことない話なんでしょうけどね
でも私にとっては
人づきあいが気楽になったり
自然に生きれるようになった実感は
自分を変えたいと思い続けてきた中で
手にしたい感覚だったんだと思います。
あ、
かと言って、
いつでもどんな時でも
そういう自分になったかと言うと
そんなことはなくて、
気を遣いすぎたり
他人を優先することだって
ふつーにありますがね
だけどネガティブマインドを解消したら
それでも問題がないことが実感できたのです。
これは別な日に足を延ばした
お友達とのランチ
ちょっと奮発♡
自分のことが嫌いだったり
生きづらさを感じている人って
自分の食べたいものが
ちゃんとわからないといけない
自分の意見をいつでも誰に対しても
ちゃんと言えないといけない
自分をちゃんと優先できないといけない
などなど、
「ちゃんと」と思い過ぎて
余計に自分に制限をかけてしまったり
真面目な人が多いから＾＾
一般的に言われていることに振り回されて
自分を窮屈にしちゃっていることが
本当に多いんです。
正解さがしをしているから^_^;
あ、それも昔のワタシですが
あなたも
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笹川暁子（ささがわあきこ）です。
私自身、20年以上の自己啓発・セミナージプシーでした
心のことを学ぶのは楽しくもあったんですが、自分に否定的な気持ちがなくならずドン底に落ちたのは、一念発起してメンタルコーチとして活動を始めた後！
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