中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
7月7日、晴れ
私の好きなドリカムの有名な歌です。
晴れ、っていうか
神戸は、晴れ過ぎの1日でした。
ドリカムを知ったのは
「決戦は金曜日」から。
そこから全曲覚えて
カラオケで歌いまくったっけww
元々コーラスとか水泳とかやってたんで、
肺活量は4000cc越えるので、
マネしていたら
どんどん肺が強くなったのか
風邪をひかなくなって
のどが強くなっていったんです。
お風呂で気持ちよく歌っていたら
父から「うるさい」と
言われましたけど。
歌うことで
ココロは確実に晴れやかになるし、
深い呼吸ができるし
いつもイライラしていたことが
今日はなんてことないって
思えたり。
パソコンやスマホに集中して
呼吸忘れる人が多いけど
筋膜の張り付きを起こして
不調のを引き起こしかねないので
鼻歌でもいいから
口ずさんでみたらええねん。
新鮮な空気を吸い込み
身体の血流がよくなれば
痛みも不調も、脂肪ですらも
手放すことができるんやで。
歌を忘れないように
私がしているのは
今生きている私のテーマに合う歌を
決めています。
あ、これはf独断と偏見で
「自分の好きなモノ」です。
↑
歌うことだけじゃなくて
一番身体がゆるむ大事な部分です。
ちなみに
私の今のはま子ソングは
清水美依紗さんの
「starting now!~新しい私へ」です。
私の未来は 私が決めるの
車はカラオケボックス状態ww
めっちゃ気持ち上がるので
聞いてみてくださいね^^
そして
私のテーマソングはコレ!
あったら教えてくださーい💛
あ――――聞いたら
カラオケ行きたくなる!!
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