中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
UNIQLOでお買い物。
pickできないものと、
子供のモノも含めて
約１万円購入。
そしたらね、
ノベルティもらったんですよ＾＾
そんなのあるなって知らなかったから
なんかラッキー♡
助産師はま子(はまだゆうこ)(@hamakomw) • Instagram写真と動画
何もらったか、ココから↑
大人げなく
なんか純粋にうれしくて＾＾
幸せって感じる時間、
今日あった？
何でもいいの。
どんな環境でも
楽しさ、幸せを感じること。
それが痛みも脂肪もつかない体になる
近道です。
歴代の養成講座生さんのご感想はこちら
↓
【ご感想】セルフケアダイエット講座ご受講後の結果 | 助産師はま子の【産後セルフケアダイエット専門チクティビティ講座】 (ameblo.jp)
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
即効性のサイズダウンと
身体の痛みや不調をセルフケア
チクティビティって何？
ダイエットや体の不調をセルフケアと
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むくんでパンパンだった私でも変わりました＾＾
