中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
受講生さんから、
ここ数日お腹をくだしていました・・と
メッセージをいただいていて。
その数日前に
唇が荒れていて切れていたって。
実は私も正月明け、
唇の端っこが切れてまして。
大きな口を開けて笑うとｗ
ビキッてまた切れて…の繰り返しでした。
お正月のいつもと違う
食事のせいで
胃腸にも変化が。
上唇は「胃」
下唇は「大腸」をあらわしていて
唇をみただけでも
胃腸の状態がわかります。
もちろん、食べすぎたかどうかも♡
唇の山の部分で分かります。
この唇の人は食べすぎてない。
荒れているなら、傷ついているだろうし
乾燥しているなら、水分が足りないだろうし。
腸の色って
きれいなピンク←手術の時、ちゃんと見たよ。
唇の色が暗い色なら、
腸の血の巡りも
悪くなっているのかも。
忙しい毎日の中で
不調がないいい状態でいること
痩せるように働きかけていくこと
毎日幸せを感じて生きていくこと
って、意外に
難しくない。
自分の体に現れることに
どんな意味があるのか、
身体が教えてくれることを知って、
対処していくこと、だと思う。
身体が自分にだけに
教えてくれることって
実は検査データに出る以前のコトなんです。
だから検査データが悪い状態は
かなり悪い状態って言ってもいい。
いつでも体は
自分のことを考えてくれて
早く良くしてくれようとしてる。
ちょっとした吹き出物でも
繰り返し出る吹き出物も
ちゃんとそこにできた意味があるから、
またできた、じゃなくて
その意味に気づいて。
私の受講生さんのご感想をまとめました。
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
即効性のサイズダウンと
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