中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
こちら、すごくない？
たった1分ほぐしただけで、
ヒップアップ♡
めちゃくちゃ感染対策をして
東の方に行ってきました。
今しかないって、思って。
【チクティビティ勉強会】
東京って
思ったより
人が少なかった…たまたまかな？！
オンラインでしか
お会いできなかった
インストラクターさん達とハグして
チクティビティの技術指導、
体感覚ワーク
ビジネスの話など、
濃密な学びを。
ひっさしぶりに
蜷川先生からほぐしてもらって
お腹や背中が
かなり柔らかくなってて
ものすごい手がお腹に入ってる！
チクティビティを始めた3年前、
身体が硬すぎて
痛かったところも
ほとんど痛みはケアできてる^_^
皆さんのお身体を触らせてもらい、
自分の体も触ってもらい、
ほぐしあいで、
みんなボトムがゆるゆるに♡
免疫系を司る
お腹もしっかりほぐしてもらって
体もぽかぽかでした。
帰りの新幹線で
強烈な眠気が。
蜷川先生に話しかけられているのに
何度も落ちてました…ごめんなさい。
↑
まあ、バレてましたけど。
🤣
ご参加された皆様、
お疲れ様でした。
お土産もたくさんいただき、
ありがとうございました。
※写真の時だけマスクを外しています。
十分に換気し、感染対策をしています。
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
即効性のサイズダウンと
身体の痛みや不調をセルフケア
チクティビティって何？
ダイエットや体の不調をセルフケアと
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むくんでパンパンだった私でも変わりました＾＾
