中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
コロナで他府県移動ができなくなる前は
東京や九州など
毎週のように行っていた私。
今日は感染対策バッチリして
東の方へ。
2枚マスク、
除菌シート使ってふきふき。
新幹線はいつも始発で
駅のセブンイレブンさんに
お世話になっていました。
毎回買うのがこちら。
味噌マヨネーズで食べる
野菜スティック
240円
早朝過ぎて
腸が休んでいる間に
起きて活動始めるので、
食欲もないし、
腸に良いものをと
発酵食品の味噌と
生のお野菜で酵素を補給。
微々たる気遣いですが、
一つ一つありがとうのパワーを込めて
いただきます。
ありがとうのプラスのエネルギーは
良い気を流してくれるから、
免疫系も上がりますよ♡
大根
にんじん
きゅうり
キャベツ
家でもしたら、
娘ウケがよくて、
たまーにやってます。
バリバリボリボリいきますよ♡
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
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