• すっかり忘れとった(ノД`)

• 通勤ラン、痛みはなかったが

• 恐怖を感じる雷雨と久々のスイム400TT

• 脚は回復したか？？

• 息子の青春の１ページ、そして親父の連休最終日は

• ラン→バイクは無理だった

• 久々のブリック練で現実を知る

• なぜか絶不調(ノД`)

• もしかしてラン復活の兆し？？

• 気温下がって出力上がった

• 台風直撃後、被害は？

• このあと台風直撃か！？

• 娘の舞台とローラー台とスイムと台風と

• ラン復活の兆し？それよりも台風ヤバイよ

• まさかの中止だよ(ノД`)

• ラン絶賛故障中(ノД`)、ローラー台なんとか60分

• 気持ちに体がついてこない

• ケーキを食べる前にひと運動

• 全九州マスターズ水泳大会、多分６年ぶりの出場

• やっぱり左股関節が痛い(ノД`)＆明日の目標設定

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