• レースへ向けて疲労抜き開始

• on Cloudsurfer　ファーストインプレッション

• onシューズ　ついに買っちゃいました。

• 今月サーベロP3に1回も乗ってない(・・;

• 足首が痛い

• 青島太平洋マラソンの目標タイム設定

• 悪い生活リズムが

• 筋肉痛での200個メ 2分35秒

• 35kmロング走

• 遠回り帰宅ラン

• 4日ぶりスイム

• ランランローラー台

• 気持ちよく走る

• 3万円!?

• onシューズ購入！　しようとしたが

• 行きは元気、帰りはヘロヘロ(´д｀)

• 二度寝注意報〜♪

• 冬場の通勤ランは

• 別大マラソンの宿は!?

• 宿がない！

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