• 何もしてないのに体力消耗に筋肉痛

• 体力低下じゃなかったのか

• 今年は基礎体力低いかも？

• 休足日＆スイムはほぼ復調

• 今年のトライアスロン出場レース続々決定中

• 子供は日々成長、親父は

• 無理やりノートレ回避

• 平日3種目練、なかなかの疲労度

• 新シーズンに向けてのニューアイテム購入

• ヒルクライム練でVO2max向上

• 想定外のことが起こる日もある(ノД`)

• データ重視か、フィーリング重視か

• 土砂降りマラソン・・・をTV観戦(^^;

• トンネルの出口か？？手応えあり

• 好調の波、長く続かず

• 春の空気に変わった？半袖短パンラン

• 少し復活のスイムとBCAA摂取開始

• 忘れたことにやってくるアイツと自転車改造計画その2

• 3歩進んで3歩下がった(ノД`) と自転車改造計画

• 股関節ストレッチしないと腰痛める

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