5月、6月開催予定だったトライアスロン大会が続々と中止になってきています。
既に中止が確定している宮古島、石垣島、廿日市、宮崎シーガイアトライアスロンに続き
6/14開催予定だったキサトラ中止
6/21の京都丹波トライアスロンも中止
5/24の長良川ミドルも中止
エイジランキング大会も中止になり始めました。
そんな中、大阪城トライアスロンはまだやる気のようで
横浜トライアスロンもまだ何も言ってきてない。
自分がエントリーしているところでは、南紀白浜トライアスロンは
4/8に方針決定するそうですが、まだ感染拡大中である今は中止の可能性が高いでしょうね。
トライアスロンは公道を使用するレースですから、少なからず行政が関与してくるわけで、何とか安全に開催したいという運営側の熱い思いだけではどうにもならないことも多いかと思います。
最近言われている緊急事態宣言やロックダウンとかあったら、多分大会前日でも中止になる。
こんなご時世ですので、大会中止になっても誰も何も文句は言わないと思います。
でも今は各大会からのアナウンスを静かに待つしかないですね。
さて、今日から4月、新年度です。
仕事の方は個人的にあまり忙しくない水曜日ということで、割とのんびりモードで始まりました。
トレーニングの方はスイムから。
up 100x10 (Fr 1'40")
pull 100x6 (Fr 1'30")
swim 200x5 (Fr 3')
down 200
計 2800 55分
ガーミンのスイム用心拍計をお借りすることができましたので早速試してみました
プル100x6とスイム200x５の部分
タイムは手動で取るのでいつも通り。
ストロームとSWOLFは時計側で取るのでこれもいつも通り。
肝心の心拍数は？
うむ、今日はさすがにしっかりと取れました
さすがスイム用心拍計です。
で、驚いたはプル時の心拍数の低さ。
120にも届いてない
まぁ実際心肺的にはきつくないんですけどね
ここまで低いとは思わなかった。
もうちょっとスピード上げないと。
それに対し、スイムではしっかり6キック打って全開モードにしたら相当心拍上がってた
私にとって心拍150超えというのは、かなり高強度。
ランでもバイクでも普段練ならラスト1、2分だけなんとか頑張れるくらいの数値。
やはりこれくらいで泳がないとスイムでの心肺強化には繋がらないかも。
かなりきついですけど
なんと無酸素運動も付きました
さて、肝心の胸ベルトについてのインプレですが
有用なのか？どうなのか？
長くなったので明日にしようと思います
