• たまには脚疲労なしで泳ぎたい

• 例年なら6月は

• 日々の調子に一喜一憂しながらも

• 久しぶりの茶屋練は実力低下を思い知る

• 目の前に目標を立てて、少しずつ前へ

• レースがなくてもやるべきことはたくさん

• 嗚呼、次々と目標が・・・。

• 今日は練習台

• ついに届きましたレイノマスク

• 自称アスリートの実力は？

• 調子悪いなりになんとか上げる

• 日常を取り戻していく

• 頑張らないはずだったのに結局3種目

• ROTOR 2IN POWERを使って遊ぶ

• パワーメーターを交換してみた

• 毎度お疲れ金曜日

• 体幹筋トレの効果が出始めたか

• 持久系はダメだったので筋トレ系で

• 膝関節主導の動きと股関節主導の動き

• 体幹と懸垂から取り組み直し

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