ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
ゆるへじ♡クラブ3期
募集終了しました。
今回も5名で
ゆるゆるやっていきまーーす❣️
お客様が来てくださるって
やっぱり
ありがたいね♡♡♡
味わいます❣️
頑張り屋、ちゃんと、我慢症の
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく
お手伝い中～
源泉掛け流しです〜💕
両親とのやりとりを
通して、自己紹介をした後の話。
その日の夕方、
子供の歯医者に
行ったんですね。
待ち時間があるので
ブログを書こうと思ったのだけど
気が向かない。
あれーーー？？？
やる気が出ない...
何か書きたくない...
どうしたんだろう？
胃腸の調子が悪いから
お腹が重くて
気分が下がってるからだと
思った。
しょーがないかあ💦
本を読んだ。
本は読めた‼️
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
何でだろーー？
と思いつつ...
やる気が出ない..を書き込んだら
『ゆる♡活MT』で
おしゃべりになった❣️
そういえば、
やる気が出ないって
人に言ったの久しぶりかも？？
そう思いながら
午前中の親とのやり取りや
気づきをシェア
そして、
分かったこと‼️
やる気が出ない理由は、
午前中に
仕事脳を使って
エネルギーを使い果たしたから
だったあああああ！！
つまり、
ブログを書くエネルギーが
残っていなかっただけ！！😆
やる気の問題じゃなく
ただただ、
キャパオーバー！！！🤣
macoちゃんが
書いてるブログと同じ感覚。
これー❣️
自分のペースとタスクは一つ！！
やる気が出ないことを
ちょっと自分責めしてたけど
それだけ頑張ってたのよねえ
自分責めはいつもの癖😆
キャパオーバーだと
分かり、安心したーー♡♡♡
そしたら、むくむくと
ブログ書くやる気が
出てきたよー！😁
単純だわ😆
ペットボトルのお茶は
生茶が好きです😁
でも、
今回はmacoちゃんから
こんな提案が！！
今夜は
ブログを書くのは
もう全部、手離して、
秋の夜長を味わうこと✨✨✨
味わうと言えば、
これと同じだ
ありがとうと同じで
何度も反芻❣️
今、ここ。
目の前の
出来事に集中✨✨✨
そして、
五感を使って
味わう！！！
それはいい❣️
と思ってやってみた。
湯船に入って
気持ちいいなーー
あったかいなあーー
サラサラの髪の毛を
感じながら
乾かす
つるつるになっていく
歯を見ながら、
ベロで感じながら
磨いて、
気持ちいいーー
あーーー
ブログ書かなくて
いいんだぁあも
味わう😁
いつもは
音声聞きながら
乾かしたり、
歯を磨いていたので
今まで、どれだけ
ながらで、片手間で
全然味わってなかった事に
気づいたのでした❣️
味わう大事だねええ。
おやつは、ファミマスイーツ❣️
甘さ控え目で美味✨✨
今回の気づきやる気が出ない時は
キャパオーバーしていないか？
五感を使って味わう！
あなたも
秋を楽しんで、
味わってみては
いかが？？？
私は
ゆるふわ♡体ケアをして
気持ちいい✨✨を
味わいまーす❣️
ではでは、
素敵な秋を✨✨✨
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
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