ガチガチ出身
ゆるふわ♡へじです。
締め切りました。
次回募集は8月末の予定❣️
息子と電車の旅〜
ガチガチ
長女気質さん向け
ゆるめる♡ゆるふわ体ケアをお届け中。
気づいた時に体をゆるめて、
体も心もゆるふわに✨
自分のやりたいに向かって
動けるようになる❣️
私が話が聴けない
4つの理由！
一部抜粋。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
①評価してる
例)相手の話が終わらないうちに、
良い、悪い、
賛成、反対の評価しちゃう
②自分視点から探って質問している
例)さみしくない？こわくない？
辛かったよね
③アドバイスしてる
例)自分の体験から、こうした方がいいよ、
と聞かれてもないのに言う
④妄想での勝手な解釈
自分の動機や行動を基にして、
相手も同じだろうと決めてる
例)不安だからこうしてるんだよね
寂しいからこうしてるんだよね
これが嫌だからそうしてるんだよね
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
アイタタタです💦
めっちゃやってる😅
まだまだ
他人を心から
理解するまで
時間がかかりそう。
最近は、
何かしらんけど、
周りが変わってきてる？！
と思う時もあるんだけど、
焦らず
ゆっくりでいいねえ。
できてるとこもあるから
大丈夫✨✨✨
子供に対しても
お客様に対しても
話が聴けなーい😭
聴かなきゃダメだと
思ってきた。
聴けなくて当たり前だし
聴けなくていいー
まだその段階じゃない
そもそも目の前の人は
問題がない人だ。
自分のペースで
解決できる人。
私は私らしく居ればいい。
他人より
まず自分。
自分を知る。
理解することからだなぁ。
自分が満たされたら
勝手に
周りにも流れていくんだよなぁ
今、人の話が聴けないと思う時は、
✅自分の事を知る、理解すること
✅それを出す、聞いてもらう
こっちが先だね😉
私もあなたも
今、やってる！
よーーく頑張ってるよね‼️
褒めほめ❣️
ハグハグ
さわさわ♡
沼ってる時は
信頼できる
誰かに聞いてもらおー✨
んで体の「ゆるめる」を
取り入れると
さらにパワーアップ😁
体も心も
両方からのアプローチ
大事〜✨
頑張らない
体ケアはへじと
一緒にやろお♡
めぐさん、いつもありがとう❣️
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