ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
新海誠監督の
『天気の子』を見ました。
やっぱり映像が綺麗✨✨
ストーリーも
現実を忘れるくらい
引き込まれて、
主人公のひたむきさが
いいなぁと思った
頑張り屋、完璧主義、ちゃんと！
我慢、自分の気持ちに蓋
こんなことできて当たり前
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さん
へおうちで🏠ゆるめるリンパ整体
オンライン
ゆるふわ体ケア
ゆるふわ体ケアをお届け中〜
ゆるめる♡ゆるふわケアが
私にとって必要な理由
何でもそうだけど、
自分に合ったやり方を知る💕
続けるための環境を整える💕
この２つだなと思っています。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
ゆるふわケアは、
ガチガチ筋肉をふわふわに
ゆるめるケア
長女気質の私にとって、
ゆるふわ♡ケアは
なくてはならないもの
なぜなら、緊張しやすい
敏感な自分にとって、
自分をゆるめていく
安心なケアであると
知ったから
緊張しやすく
繊細であるがゆえに、
体が固まりやすい
特に首周り
頭痛
肩周り
背中も💦
進むと
腰周り
股関節
膝も💦💦
「ゆるめる」を知る前は
自分の体が固まっているという
意識がなくて、
ただ、ただ、疲れたぁあああ
と思っているだけだった
疲れを溜めてためて
限界になって激痛が出ると
整体にかけこんでいた。
そんな私が、
「ゆるめる♡ゆるふわ」を知った。
やり方は簡単で優しかった。
自分を大切にしてると思えた。
体が軽いという体感を
自分でも
得られることを知った❣️
すでに痛みがあっても
妊婦さんでも
子供でも
お年寄りでも
誰でも簡単にできる
やり方だった
自分の状態に合わせて
ケアするやり方だから
できないがない。
無理がなく、心地よいのだ❣️
体から「ゆるめる♡ゆるふわ」に
なると、
心も「ゆるめる♡ゆるふわ」に
なる事を知った。
動ける自分を見つけて、
動ける自分が自信に繋がった
だから、私にとって
「ゆるめる♡ゆるふわ」
ケアは必要なもの。
こんな顔も出せるようになった
あなたはどう？
体が固まっていること
自覚してる？
体の強張りを放っておくと
どんどん疲れが溜まっていって
そのうち
痛みになってしまう💦💦
痛みだけじゃなく
猫姿勢になったり
巻き肩になったり
お腹ポッコリ
足は太く
自律神経が乱れて
鬱になることも
ちなみに私は
鬱的ではあったけれど
自分の強制終了ではなく
子供達が不登校という形で
お知らせが来た
だからこそ
体のケアはその都度がいい
その日の疲れはその日のうちに
それをするには
習慣化だなあと思ってます✨
あなたは
自分がリラックスできる✨
自分に合っている✨
体ケアを知ってますか？
自分で自分のケアができたら
いいよね〜
知ってたとしても、
一人で続けられる？
私は一人で続けるのは
難しいよ
続ける為には、
環境を整えれば大丈夫🙆♀️
仲間や伴走者を作ればいい✨
そして、
ゆるふわ♡ケアは
優しいし簡単だし、
楽しいよ♫
やり方が知りたい方✨
無理なく続けたい方✨
ただ今、
新メニューの準備中✨
気になってる方はお楽しみに
一緒にやるから、安心です〜
公式ラインを
登録してお待ちくださいね♡
子供がいても大丈夫
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
前の記事
次の記事
１位