ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
10月スタート
ゆるへじ♡クラブ
3期募集開始は、
9月5日(日)からに決定！
気になってた方
おいでませ♡♡
頑張り屋、完璧主義、ちゃんと！
我慢、自分の気持ちに蓋
こんなことできて当たり前
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さん
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ゆるふわ体ケア
ゆるふわ体ケアをお届け中〜
ありがとうを味わう。
あなたは、人に「ありがとう！」
と言われて、どう感じる？
私は嬉しい😊
普通に嬉しい。
それで私、受け取ってるわ〜
と思ってた。
だって前は
ありがとうじゃなく
ごめんね🙇♀️という言葉が
先に出て来てたからね
でも、この前ね
macoちゃんとの
私ばっかり
「ありがとう」と言って
申し訳ないなあと思ったんだよね
つまり、自分ばっかり
何かしてもらってて
受け取ってばかり、で
申し訳ないと感じた。
macoちゃんは
心の事は
私より先輩だし
今までの
経験値がそもそも違うので
まあ、そうなるのは
自然。
でも、
macoちゃん曰く、
さらに
えええーーーーとなった。
ビックリした‼️
衝撃‼️
ありがとうを
受け取ってない？
しっかり
味わってない？！
受け取ってたつもりなんだけど😅
「ありがとう」を味わう
どういうことー！？
となったのです😅
んで、macoちゃんのこの記事。
戻ってきてね♡♡
なるほど、味わうって
「ありがとう」と言われたら
そのまま置いておかないで
その宝箱を持ってきて
自分、
「ありがとう」って言われたねえ
伝えてくれたああねえ
「ありがとう」と
言われる事をしたのねえ
すごいねええ
やったねええ
良かったねええ
と自分で褒める。
自分褒めほめ❣️
すると自己肯定感があがる。
何度でも取り出して
愛でて
なでなでして
味わっていい、
なるほどと思った。
そうして、一昨日
私の地味なローブローの
気持ち、不安などを
『ゆる♡活MT』で
シェアしたら
これね
「書いてくれてありがとう」
と言われた。
どう考えても
私の方が
「ありがとう」という状況。
どういう意味だろう？？
と思って聞いてみた。
その答え。
相手への共感
応援
私の存在価値の需要性を
私が感じられる、信頼感
私の色んな毛色の部分で触ってるとのこと
なるほどーー
色んな毛とは
macoちゃんが
言語化
視覚化した
虹色うぶ毛理論🌈
シリーズになってるよー❣️
分かりやすいよーー！！！
↓↓↓
▶︎🌈虹色うぶ毛理論シリーズ
（虹色感情は周波数♪）
つまり、
私は自分の話を
しただけだけど
相手の役に立ってた
ということね😁
良かった！！
ここ、うぬぼれてみる
循環ねーー！！
さて、
今日の話は、
「ありがとう」を味わうだったので
すでにもらった
「ありがとう」も
これからの「ありがとう」も
存分に「味わおう」と思いました！
ぐるぐる思考さん❣️
頑張り屋さん
長女気質さん
あなたも
「ありがとう」を
存分に味わおー❣️
ありがとうを
何度も何度も
反芻して
私、ありがとうって言われたよねー
よく頑張ったねえ
すごいねえ
やったねえ
えらいぞー！
はぐはぐー！！
さわさわ〜♡
これも自分褒めほめだからね😉
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
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