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  お野菜入りミニ伊達巻き
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  ブロッコリーとソイミートのみぞれ煮
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  高野豆腐入りトマトソース
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  炊飯器deりんごのフラワーケーキ✽いちごケーキ
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  車麩バーガーとライスバーガー
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  わかめの炊いたん✽わかめご飯✽ふきの炊いたん✽ひじきの炊いたん
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  秋鮭とお野菜の味噌マヨ焼き✽幽庵焼き
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  真鱈のみぞれ煮✽ちゃんちゃん焼き✽赤魚の煮つけ
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  鶏むね肉のみぞれ煮(大根と蕪)
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  ホウレン草とコーンの白和え✽ブロッコリーとコーンの白和え
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  炊飯器ｄｅみかんのフラワーケーキ✽ココアソフトクッキー✽プチローズココア寒天
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  もち麩でたこ焼き風
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  蕪とブロッコリーのオイスターソース蒸し炒め
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  あさりご飯
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  卵白でロールケーキ(天ぷら粉編✽薄力粉+コーンスターチ編)

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