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  しじみと食べて菜の蒸しもの
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  レタスの白和え✽食べて菜とパプリカの白和え
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  カフェゼリードリンク風(ほうじ茶味・ココア味)
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  揚げない小あじの南蛮漬け風
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  はんぺん入り鶏つくね(ロコモコ丼・ハヤシライス風・オイスターソース煮)
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  えんどう豆と新玉ねぎの卵とじ✽そら豆の炊いたん✽新ごぼうの炊いたん
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  ささ身の野菜ロール蒸しと焼きパプリカ
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  しじみ汁✽はんぺんとお野菜の炊いたん
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  **卵白でロールケーキとお花のマフィン**
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  炊飯器ｄｅえんどう豆ケーキ
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  小松菜とはんぺんのオイスターソース蒸し炒め✽小松菜の煮びたし
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  玉子豆腐のレタスあんかけ✽はんぺんのレタスあんかけ
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  豆ごはんとキヌサヤの卵とじ
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  米粉で柏餅とお餅✽ココア餅
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  揚げない鶏むね肉の南蛮漬け風
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  パンダまん
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  あさりと春キャベツの蒸しもの
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  ひじきとお豆腐の炊いたん
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  炊飯器ｄｅケーキ作り(カフェオレ味・トマト味・カルピスウォーター味)
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  長いも入り鶏つくねでロコモコ丼

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