親愛なるhimanのみなさま
てきとーダイエットコーチ
おかねちゃんだよ
✨
社交辞令、本音と建前、お世辞
をやめるのを意識してるんだけど
それと同じで「遠慮しない」も
意識して生活してみてるよ
これは「自分に嘘をつかない」ことに
つながるから
むちゃ食いの原因「ストレス」が
軽減される。
結果、むちゃぐいが減る。
そして、親愛なるhimanの皆様は
やせるの。
やせるの、ゆっくりかもだけど
その間に「太ってても大丈夫」になるから
問題なし♡
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