• 猫でストレッチ

• 蹴る。…なんとアレのトレーニング(^^)

• 慢性的不調は動かして改善すべし

• 肩使う前に肩甲骨ほぐしましょ

• テニスしなくてもなるテニス肘

• 日々体ケアを…肩。

• 非日常を少し取り入れて

• 患部から関連部位まで気にすべし

• 肩を動かそう

• 意識変われば…

• 肩が上がらない⁉️

• キッカケもだけど、そこから何をしたか？

• 鍛えるべし…聴く力

• 肩こり解消はこれから始める

• 身体の痛みは足元から

• 人が変われる時

• ブルペン入り

• 寒の戻りは油断大敵

• 片方を見落とな

• 順番が大事

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