蹴る。…なんとアレのトレーニング(^^) | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


明日から開幕音符


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今回は90回記念。

また筋書きの無いドラマが見れるんですキラキラ






にしても、




歯が痛い…ハハ

治療したのに痛む…したからってヤツ😅





チ・チ・チクショー



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あ、
単にストレス発散してるわけじゃないっス。







しっかり蹴る動作。


バッティング、ピッチングに

共通する腰の捻りをトレーニング。


また、
一連の動作は様々な箇所の
トレーニングを兼ねる!




やり過ぎ注意(笑)





44MTS







春は90回記念


夏は100回記念らしい…



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