慢性的不調は動かして改善すべし

ニュースでみる関東圏の雪程じゃないが、

広島も寒ーい

そしてよく降る雨☔️

水はけが悪い道を通ると

飛沫で一瞬視界０…怖っ

こうなると、

気圧の関係か?寒さのせいか?

カラダの不調が出てくる

膝・腰・肩・首・頭・古傷

伴う筋肉を伸ばしほぐし整えて

不調を回避すべし

便利なものは使っときましょ

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