肩使う前に肩甲骨ほぐしましょオイオイオイこりゃ先発→中継へ逆戻りか⁇薮ちゃん#23…2試合連続で内容が投球悪過ぎ。昨年改善されたと思ってた制球難…再リリースポイント❓テイクバック❓とにかく…後１０日〜２週間、た・た・たのむよ❗️野球等の投げる動作バレー等のスパイク打つ動作テニス等のサーブ打つ動作等等肩、肩甲骨周りを使う運動前に簡単ストレッチでしっかりほぐしておきましょ44MTS
