• 自分向きのアクションおこし

• 使わないとかたまる

• リハビリは終わりまで。患部→全体。

• 見られてますよ

• ヒマなら歩け

• 様々な体験、挑戦は知識となる

• ◯◯係で色々見る

• コレでアレを鍛えよう

• たまには他人任せに

• 猫の日のストレッチ

• 『もし』をいくつも想定せよ

• 個人それぞれのプログラムを

• 早く取り組む程いいにほぼほぼ決まってる

• 答えは追い求める為に…?

• サインを見逃すな❗️

• 試してみる事から始まる

• 早い対処が軽くて済む

• 回数より重さより種類豊富さ

• 頭・体…柔らかくあれ。

• 中臀筋にアプローチ

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