自分向きのアクションおこし | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


未だに
朝は氷点下になる日もある
広島県の熊野町。

ここにも春の兆しルンルン


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昨年、庭が鬱陶し過ぎる為

バッサリと辺り構わずカット

紫陽花、向日葵等咲かない植物多数チーン



そんな中咲いてるのは…喜びぃ〜おねがい



見た目や時期が違ったり
一度咲かなかったからといって
枯れたと判断するのは
間違うケースがある。

もしかしたら、
もっと違う条件が重なった可能性も。






身体に関しても同じようなケースあり


試合等で
同じようなパフォーマンスが出来ない。

ダイエット
中々体重が落ちない。

リハビリ
中々可動域や痛みが回復しない。

病気等等。


必ず原因はある。

気がつかないだけ。
探せないだけ。




諦めないのが1番。





例えば
色々試すのは誰しも出来るが
耐える、動かない等は難しい


そんな…

知識をつけるか

アドバイザーを探すか





自分向きのアクションを。




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