使わないとかたまる | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


2018 広島CARPホームゲームチケット
一般発売2日目にして、ほぼ完売


……








ここのところの陽気と

広島県は湯来町(田舎寒い地域…悪意ナシ😆)に

住む知人のSNS投稿見て、



サムサニマケズ…

転倒骨折のケガ以来の…

二輪に乗る。



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気持ちイイ〜酔っ払い

半年振り…感覚が蘇る。







半年間はガレージに。


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セル。

チョーク。

セル

セルハッ

セル…セル…セル…




長いこと動かしてないと
上手くエンジンがかからないゲッソリ



セルの回し過ぎで
バッテリーが上がってダメだと
覚悟してたが、どうにか




これって身体でも
同じ様な事が考えられる


使わない、使われない筋肉は

縮んで硬くなる






特に
ローカルマッスル。 


こいつは
忘れがち、忘れられがち


ほいでもって、鍛えてないと


外のグローバルマッスルが
頑張り過ぎ てオーバーワーク。

等等。






筋肉は体を動かす為にあり❗️

使ってこそ、なお価値あり❗️




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