リハビリは終わりまで。患部→全体。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


ウッソ!?びっくり




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ここは田舎町。

未だにコイン投入。


気持ちは分かるが
石像にプラスチックバット…
わけワカメなオブジェ


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久しぶり…ケガ以来半年振りの

バッティングセンターキラキラ


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結果…





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170キロは打ち損ねると

手に衝撃が
(実際スピードはそんなになさそう)


冬の乾燥で血も滲む





何より、

勝手に共感具合が増したのが



鈴木誠也#51 


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同じ時期…昨年8月末に骨折

全力疾走は未だ厳禁らしい。



バッティングでも

踏み込んでフルスイングすると

足が骨折あとが、痛い滝汗



リハビリ勤めなのに

リハビリを疎かにした為かドクロ




ケガしたらリハビリは最後まで

念には念でやり切るべし!!





44MTS






リハビリをする

足指をしっかり使う。
体重をしっかり乗せる。
(足、脚、股関節、臀部)
体重移動をスムーズに。
体幹等体全体を使う。
ダッシュ、ジャンプ 等を徐々に。