試してみる事から始まる | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

GPシリーズの前日練習で転倒

右足首を怪我したのが約3ヶ月前。





復帰戦の平昌五輪…SP、



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感動すら覚えるほぼ完璧な演技ハッハッ

で、

首位発進!びっくり



フィギュアや彼に興味無くても

今回は目魅入った!!



特に
スピン・ステップ・ジャンプ中での軸保持
から
美しさびっくり







その軸と姿勢保持をアイスリンク外で

鍛えて見るルンルン




正解か見当違いか…




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とりあえずは興味持って見よう〜😁




そこから…ハマること多々










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