先週の土曜日…Ｊリーグ…いや、
サンフレッチェ復活シーズン開幕
…
…
ん💧
間違えたか
サンフレ
タイ国旗
タイ国旗
この日のゲームは、🆚 札幌
ほんまに忘れてた…
小野伸二…見たかった
今期から札幌の監督が
なんと
ペトロヴィッチ
タイ国旗🇹🇭の訳は、
両チームに一人ずつタイ代表の選手が加入
今期からサンフレも監督交代
城福監督が指揮を執る。
占う意味でも重要な開幕戦。
結果は見事に勝ち点３
しかも、
新加入のティーラシンが得点
内容は別にして…勝った事がムードを作る
CARPのチケットが中々手に入らない昨今
サンフレッチェやドラゴンフライズ等
他のスポーツ観戦も面白い
また、
スポーツ観戦も面白いが
もちろんスポーツをやるのも面白い
が、未だ未だ寒い。
暖かくなるまで
また
運動を始める迄は
体力作り、体の慣らしをしっかりと
手始めに
ウォーキングはいかが⁉️
速歩き
大股歩き
ゆっくり大股歩き
後ろ歩き
横歩き
腕をお
足音を消して歩く
等等
ウォーキングも工夫すれば
十分に様々な箇所のトレーニングになる
ヒマなら歩け（笑）
44MTS