肩が上がらない⁉️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


比較的狭い道幅での車同士の離合。

気を利かせてか?
自信がないのか?

車を左に寄せて、
先に通してくれてる…

結構寄せてくれてる…

いや、すんげぇ寄せてる…


有難い!


が、


その幅寄せ技術があれば

離合出来ると思うよ、オバさん





オバさん!?
だからってわけじゃないが滝汗




加齢と共に増えてくる、

肩関節周囲炎…四十肩五十肩と呼ばれる。



ある程度痛みが取れても
『肩が回らない、回しにくい。』
って人の多くは…


スマホ首
あご出し


{E37896B1-80D4-4B0A-9234-C2F568B12DA6}




ってことは、


猫背
肩巻


{7CD41ABB-D167-4638-B357-C855DAFB25F5}




となると、


肩が上がらない

肩が回らない


は、当たり前 




肩のてっぺんの向きがトップの位置。

症状がない者がその姿勢を真似て
やったとしても、

そこまでしか上がらない。
そこまでしか回らない。






肩関節の可動域を出す前に、又同時に

姿勢を改善する工夫をするべし!!






44MTS