2018年05月のブログ|しかん君のブログ 『しかん君の坐禅バカ日誌』
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
しかん君のブログ 『しかん君の坐禅バカ日誌』
しかん君の脳内の空想を繰り広げる抱腹絶倒のブログ。もしくは狂気の文学。
止観(しかん)とは坐禅、瞑想、修行の総称。
あなたもしかん君になれるかもしれない。なんつって。ぽっくん。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2018
1月(19)
2月(27)
3月(31)
4月(30)
5月(27)
6月(10)
7月(7)
8月(2)
9月(2)
10月(0)
11月(0)
12月(0)
2018年5月の記事(27件)
自按摩編(14)骨までで柔らか~にするにゃり④手首肩甲骨ほぐし
自按摩編(13)骨までで柔らか~にするにゃり④手首ぶらぶらほぐし
自按摩編(12)骨までで柔らか~にするにゃり③大腰筋ほぐし
自按摩編(11)骨まで柔らか~にするにゃり②足ほどき
自按摩編(10)骨まで柔らか~にするにゃり①まずは手ほどき
自按摩編⑨全身弛緩法②
自按摩編⑧全身弛緩法①
自按摩編⑦自按摩って実はヨーガ・アーサナなんぢゃよ!
自按摩編⑥頭蓋骨リリース②
自按摩編⑥頭蓋骨リリース☆と言うよりクラニオ瞑想
自按摩編⑤頭の筋膜リリース
自按摩編④腰の運動プラス
自按摩編③首筋運動プラス
自按摩編②肩の運動プラス
自按摩編①肩の運動
鏡拝瞑想
オキナガ瞑想
お家で簡単!非行非坐三昧
青色ダイオードから身を守れ!日光浴瞑想
お手軽!顔だけ滝行!
1
2
ブログトップ
記事一覧
画像一覧