2024年05月のブログ|【会食恐怖症克服を目指す!】わたし、外食が苦手なんですけど、いいですか?
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【会食恐怖症克服を目指す!】わたし、外食が苦手なんですけど、いいですか?
会食恐怖症とはどのような症状なのか、経験を通して得た気づきや、どうしたら気軽に外食や人との食事を楽しめるようになるのかについてなど、外食・会食恐怖症についての情報を発信します
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【私のこと】日常に戻る
食べやすいもの
自信がつくと…
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慣れる=安心感
【私のこと】一人反省会
そっとする優しさ
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混雑を避ける
外食練習、誰と行く?
【私のこと】なぜ外食できないのか悩む
残すと周囲の反応が心配
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