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  ベンチプレスが好調
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  ジョグ＆坂トレ
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  病院通い終了
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  ジョグ
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  走った…走れた!!!
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  ３０分ほどのトレーニング
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  何とか走れた
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  ベンチプレス115kgに挑戦
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  午前中、ジムでトレーニング
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  動いてみた
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  5週間ぶりに走った
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  いいリハビリ
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  整形外科に行きました
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  今日もウェイト
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  やっぱりよくなっている
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  少しずつ快方に向かっているか？
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  グロインペイン症候群？
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  やっぱり痛い

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