• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  1ヶ月ぶりのベンチプレス
• 

  職場　トレーニング　KAZ’s
• 

  カムチャツカ半島でM8.8の地震　世界最大規模の地震だそうです
• 

  ふつーな一日…だったかな？
• 

  記念すべき一日
• 

  休養日〜家族で買い物
• 

  午前中はトレーニング、夜は娘とワンちゃんを迎えに空港へ
• 

  午前中自分のトレーニング　夕方KAZ’s
• 

  午前中診察・リハビリ、午後トレーニング
• 

  午前中にトレーニングを済ませ、帰宅後30分の日光浴
• 

  応援とトレーニング
• 

  しつこかった…ですね
• 

  久々のエルスポール
• 

  工夫してみた
• 

  午前中診察　午後再スタート
• 

  エアコンの効いた部屋でリハビリ自主トレ
• 

  自宅リハビリ
• 

  入院12 明日は退院
• 

  入院11 抜糸した
• 

  入院10 急な展開

• …
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• …