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  軽くトレーニングした
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  今日は午前中合同部活動　午後は自分のトレーニング　でした
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  午前中にトレーニングと洗車、午後は競技役員
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  久々に走った…8ヶ月ぶり…かな？
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  午前中にウェイト、パワーマックス
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  部活指導→トレーニング→洗車
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  ウェイト
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  トレーニングは午前中に終了
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  午前中は部活指導、午後は車検とトレーニング
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  トレーニング　＋　洗車　…の一日でした
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  上半身中心のウェイト
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  診察
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  サクッと…のはずが…
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  午前中にトレーニング完了
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  退庁後にトレーニング
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  昨日は体育祭　今日はお休み(トレーニング、洗車)
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  体育祭は明日に延期
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  今日は秋分の日　部活指導とトレーニングをしました
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  世界陸上最終日でした
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  午前中部活指導　午後自分のトレーニング

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