仕事後にウェイトしました

午前中は猛暑のなか部活指導。午後は行事の打ち合わせと職員研修、ケース会議。

なかなか中身の濃ゆい一日でした。

仕事終わりに総合体育館に行き、ウェイトをしました。

夏はなかなか成果が出ませんね。