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  午前中にトレーニングを済ませました
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  部活指導　ウエイト　スプリント　…
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  昭和の日…です
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  明日も頑張ろう
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  短時間トレーニング
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  今日は部活指導　明日は競技役員　午後トレーニング
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  仕事後のトレーニング
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  出雲陸上2日目…終わってからちょいトレ
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  出雲陸上初日でした
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  70分のトレーニング
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  競技役員　審判講習　トレーニング…の一日でした
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  ゆったりできました
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  充実の日曜日…ダッシュ王　スプリント　トレーニング
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  部活指導とトレーニング
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  左膝の定期健診に行った
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  最終日
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  今朝の浜名湖
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  下見に浜松まで来ました
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  いろんなことがあったけど、トレーニングはなんとかできた
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  ハーフマラソン + トレーニング

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