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  左膝の抜釘術　無事完了
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  入院までに指導、トレーニング
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  入院前のスプリントトレーニング
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  今日からお盆ですね
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  3日明けてのスプリントトレーニング
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  午前中にしつこいトレーニング　明日から静岡県
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  出張後にスプリントトレーニング
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  仕事後にウェイトしました
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  いつもの坂トレーニング
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  法事で里帰り…の前にウェイト
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  退庁後にエルスポールさんでトレーニング
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  揺れた
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  午前中にトレーニング終了
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  暑かった‼️
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  夕方、エルスポールでトレーニング
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  夕方のスプリントトレーニングでした
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  隙間時間にトレーニング
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  暑ーい‼️
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  出張前のトレーニング
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  火曜日は坂トレ

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