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  ハーフマラソン + トレーニング
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  自前の光電管計測器を使ってみた
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  午前中トレーニング　など…
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  午前中部活指導　午後自分のトレーニング
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  昨日・今日は中国マスターズ陸上競技連盟の理事会がありました。帰宅後にトレーニングも…
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  かん太君　去勢手術が　終わりました
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  幸せな一日だった
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  脚・尻トレ
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  午前中は部活動指導　午後自分のトレーニング…右肩が痛いですね…
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  半年後に抜釘
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  年休をいただき、眼科検診、トレーニング
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  午前中はハーフマラソンの準備会　午後トレーニングをしました
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  トレーニングと散髪の日でした
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  いつもの土曜日…でした
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  いつものトレーニングルーティン
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  振替休日…
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  午前中部活指導の合間にトレーニング　午後はジムにてトレーニング
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  午前中KAZ’sAC 午後自分のトレーニング
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  午前中部活指導　午後マスターズの会議　夕方トレーニング
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  雪の中、ウェイトしに行きました

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